Daily Motivation -

 বিজ্ঞানীরা বলছেন যে আমরা আমাদের মনের মাত্র 10% ব্যবহার করি। আমি কি বলেছি তা ভেবে দেখুন। আমরা আমাদের মনের মাত্র 10% ব্যবহার করি! আমরা বাকি 90% নষ্ট করছি। এটাকে এভাবে ভাবুন... আমরা যদি আমাদের বেতনের মাত্র 10% ব্যবহার করি? আমরা কি আমাদের বেতনের 10% দিয়ে বেঁচে থাকতে পারি? আপনার বিল গেটস ছাড়া উপায় নেই. আমরা যে খাবার তৈরি করি তার মাত্র 10% খাওয়ার বিষয়ে কী? এটা কি খাবারের অপচয় হবে না? যদি আমরা দিনে 8 ঘন্টা বা 80 মিনিটের মাত্র 10% ঘুমাই? আমরা কি বেঁচে থাকতে পারি? যদি আমাদের কাছে পাওয়া অক্সিজেনের মাত্র 10% থাকে? আমরা কি বেঁচে থাকতে পারি? এই সব প্রশ্নের উত্তর একটি অনুরণিত না!

তাহলে কেন আমরা আমাদের মস্তিষ্কের মাত্র 10% ব্যবহার করতে পারি? আপনার জীবনের দিকে তাকান। আপনি কি আপনার ইচ্ছামত জীবনযাপন করছেন... আপনার শর্তে? আপনি যা তৈরি করেছেন তাতে কি আপনি খুশি বা আপনি কি মনে করেন এটি আরও ভাল হতে পারে? সম্ভাবনা হল আপনি আপনার ক্ষমতার মাত্র 10% বেঁচে আছেন। আপনি যদি আপনার জীবনকে 100, 500, বা 1,000% ভাল করতে পারেন? আমি এখন তোমাকে বলতে শুনতে পাচ্ছি..."এটা অসম্ভব" বা "এটা করা খুব কঠিন।" যদি আপনি এটি বলেন, আপনি আপনার জীবনে একই প্যাটার্ন পুনরাবৃত্তি করছেন, যা আপনি আপনার মস্তিষ্কের মাত্র 10% বা তার কম ব্যবহার করছেন।

আপনি যদি আপনার মস্তিষ্কের মাত্র 10% ব্যবহার করে খুশি হন তবে এখনই পড়া বন্ধ করুন। আপনি যদি সন্তুষ্ট না হন এবং বাকিটা ব্যবহার করতে চান তাহলে পড়তে থাকুন। আপনার সমস্ত মন ব্যবহার করে আপনি যে মহত্ত্ব অর্জন করতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। নেপোলিয়ন হিল, রাল্ফ ওয়াল্ডো এমারসন, ম্যাক্সওয়েল মাল্টজ এবং আরও অনেকের মতো মনকে ব্যবহার করার জন্য অনেক দুর্দান্ত শিক্ষক রয়েছেন। এই লোকেরা আপনার মনের শক্তি ব্যবহার করার রহস্য এবং কীভাবে এটিতে ট্যাপ করতে হয় তা জানত।

আমি এখানে আপনাকে বলতে এসেছি যে আপনি বর্তমানে মহাবিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ারের অধিকারী....আপনার অবচেতন মন। আপনার অবচেতন মন সব জানে। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করেন তবে এতে সমস্ত উত্তর রয়েছে। এটি আপনাকে সম্প্রীতি, সম্পদ, স্বাস্থ্য, আনন্দ এবং সাফল্যের জীবনে নিয়ে যেতে পারে! এটা আপনার জীবনের সব দিক দিয়েই সম্ভব।

এটা তোমার ভুল না. আপনাকে কখনই শেখানো হয়নি কীভাবে আপনার মনকে ব্যবহার করতে হয়। অতীত শেষ এবং আজ একটি নতুন শুরু হতে পারে। আজকের আগে কী ঘটেছে তা বিবেচ্য নয়, আজ থেকে কী ঘটবে তা গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে অবশ্যই আপনার অবচেতন মনে বিশ্বাস করতে হবে এবং জেনে রাখুন যে এটি আপনাকে আনন্দ এবং সাফল্যের জীবনযাপন করতে দেয়।

একটি খুব সহজ পদ্ধতি দিয়ে শুরু করা যাক। একটি অ্যালার্ম ঘড়ি হিসাবে আপনার অবচেতন মন ব্যবহার করুন. রাতে ঘুমানোর আগে বলুন আপনি কখন উঠতে চান। ধরা যাক আপনি সকাল 7:00 টায় ঘুম থেকে উঠতে চান। ঘুমাতে যাওয়ার আগে, আপনার অবচেতন মনকে বলুন "আমাকে সকাল 7:00 এ জাগিয়ে তুলতে" এবং এটি বলার সময় একটি ঘড়ি কল্পনা করুন যা 7:00 পড়ে।

আপনার জীবন পরিবর্তনের প্রথম ধাপ হল আপনার অবচেতন মনে ছাপ ফেলা শুরু করা। আপনি নিশ্চিতকরণের পাশাপাশি কিছু চিন্তাভাবনা করে এটি করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক আপনি আপনার জীবনে অর্থ আকর্ষণ করতে চান। আপনি কেবল এই শব্দগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন "আমি সম্পদ এবং সাফল্য"। দিনে কয়েকবার এই শব্দগুলি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি যখন ঘুম থেকে উঠবেন এবং ঠিক ঘুমানোর আগে সকালে এগুলি বলা ভাল। আপনার মন যখন আলফা অবস্থায় থাকে তখন এটি হয়। সেগুলি বলার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনি সত্যিই সেগুলি বোঝাচ্ছেন এবং শব্দগুলিতে ফোকাস করুন৷ এটি একটি কাজ মনে করবেন না অন্যথায় এটি আপনার কোন উপকার করবে না। আপনি ধ্যান করার সময়ও সেগুলি বলতে পারেন।

এটি যেকোনো কিছুর জন্য কাজ করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে নিশ্চিতকরণগুলি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক বলে না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ধূমপান ত্যাগ করতে চান তবে "আমি ধূমপান করি না" বলবেন না। পরিবর্তে বলুন "আমার ফুসফুস বিশুদ্ধ এবং স্বাস্থ্যকর এবং আমি সিগারেট মুক্ত।" "আমি" ইংরেজি ভাষার সবচেয়ে শক্তিশালী দুটি শব্দ।

এছাড়াও, ইতিবাচকভাবে চিন্তা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে বলবেন না, "আমি কখনই ভাগ্যবান নই" বা "আমি কেবল দরিদ্র হতে চাই।" বিপরীত চিন্তা করুন, "আমি ভাগ্যবান" বা "জিনিস সবসময় আমার পক্ষে কাজ করে" এবং আমি ধনী এবং সফল।" সেগুলি বলার সময় যদি আপনার নিজেকে বিশ্বাস করতে সমস্যা হয় তবে আরও বিশ্বাসযোগ্য হওয়ার জন্য সেগুলি পরিবর্তন করুন। আপনি ছোট শুরু করতে পারেন বা বলতে পারেন "আমি ধনী হচ্ছি।"

আপনার যদি কোনো সমস্যায় সাহায্যের প্রয়োজন হয় বা এমন পরিস্থিতিতে থাকেন যেখানে আপনাকে একটি কঠিন সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং আপনার জন্য কোনটি সেরা তা জানেন না। সাহায্যের জন্য আপনার অবচেতন মন জিজ্ঞাসা করুন. ধরা যাক আপনি দুটি পৃথক কাজের অফার নিয়ে চিন্তা করছেন এবং দুটির মধ্যে সিদ্ধান্ত নিতে আপনার সমস্যা হচ্ছে। আপনার অবচেতন মনকে জিজ্ঞাসা করে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনি কিছু বলতে পারেন "আমার অবচেতন মনের অসীম জ্ঞান, আমি এই দুটি কাজের অফারগুলির মধ্যে কোনটি সেরা তা সিদ্ধান্ত নিতে আপনার সাহায্য চাই, আমি আমার পক্ষে সবচেয়ে ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনার সাহায্য এবং নির্দেশনা চাই।"

শান্ত থাকুন এবং আপনার অবচেতন মনের কথা শুনুন। প্রয়োজনে আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার কাছে আসতে বাধ্য করবেন না তবে কেবল শান্ত থাকুন এবং শুনুন। যদি উত্তরটি এখনই না আসে, তাহলে ঠিক আছে। এটি সম্ভবত উত্তর খুঁজছে এবং এটি একটু সময় নিতে পারে। কিন্তু, আমি আপনাকে আশ্বস্ত করছি, উত্তর আসবে...হয়তো পরের দিন বা পরের সপ্তাহে। আপনি শুধু সতর্ক হতে হবে এবং আপনার অ্যান্টেনা আপ আছে. উত্তরটি আপনার বাইরের কিছু থেকে আসতে পারে, সম্ভবত আপনি ঘুম থেকে উঠার পরে। আপনি কি করতে হবে আপনার চিন্তাধারা পরিষ্কার হতে পারে. আপনি এমন কিছু পড়তে বা শুনতে পারেন যা আপনাকে কী করতে হবে সে সম্পর্কে আলোকিত করতে পারে। আপনি পেতে পারেন আপনার |